昼夜逆転しかかってます・・・というか完全に逆転してます。
朝から夕方にかけて寝て、それから活動しだすという状態。
現在大学は春休み中なのであまり問題はないんですが、でも12日から始まる第三回卒業試験に向けてコンディションを整えておかないと当日悲鳴を上げることになりかねない。
・・・ので、今日からちょっとした試みをしてみようと思います。
イッキに普通の生活に戻すには、
①一日ずっと寝続けて次の日の朝起きる
②一日徹夜して次の日の夜に寝る
の二択なのですが、①では今の時期余裕かましすぎですし、②では日中眠すぎて結局勉強がはかどらない・・・。
よって幻の三択目!毎日ちょっとずつ寝る時間を遅くして、一週間後には普通の睡眠サイクルに戻す!これだ!!
・・・なんか本当に社会人の皆さんに顔向けできない様相を呈してきましたね・・・。私って・・・。
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